Типова західна дієта з високим вмістом жирів і цукру зводить людей у могилу завчасно - такі результати дослідження, опубліковані в The American Journal of Medicine. Найнебезпечнішими продуктами названі білий хліб, червоне м’ясо, масло, вершки та солодощі.
Автори дослідження проаналізували стан здоров’я більше п’яти тисяч державних службовців Великої Британії, які за умовами контракту проходили регулярні медобстеження.
“Вплив дієти на ризик розвитку тих або інших захворювань вивчено досить добре, - заявив керівник дослідницької групи доктор Тасніме Акбарал з Національного інституту медицини Франції. - Проте вивченням впливу дієти на загальний стан здоров’я у літньому віці ніхто не займався”.
Серед прихильників західної дієти лише 4% осіб зберегли до старості ідеальний для свого віку стан здоров’я. У третини учасників групи були виявлені невеликі відхилення, проте їх здоров’я назване в принципі нормальним. Інші страждають тими або іншими захворюваннями, в основному - хворобами серця. Дослідники дійшли висновку, що любителі західної дієти позбавляють себе радості “ідеального старіння”, збільшуючи ризик смерті від серцево-судинних захворювань.
Раніше британські вчені винайшли так званий “корисний фастфуд”. Його головна перевага - це швидкість приготування. Починати обід корисно з бутерброда – копчений лосось і зерновий хліб. Потім можна перейти до овочевого салату, заправленого оливковою олією. Основна страва такого обіду – тушена курка з сочевицею і овочами, яка містить білки, що сприяють зростанню м’язової маси, і пантотенову кислоту, яка зменшує втому і покращує розумову діяльність.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|