Шлунок людини – це, безумовно, одна з найбільш проблемних частин тіла. Згідно медичним дослідженням, 15% населення страждає від закрепів, а 20% – від синдрому подразненого кишечника. А у всьому повинне прагнення до здорового харчування.
Дослідники з Університетського коледжу в Лондоні (Велика Британія) стверджують, що надлишкова гігієна кишечника, нестійка схема харчування і стреси сучасного життя призводять до проблем шлунку. Багато людей з проблемами є обережними з тим, що вони їдять, але це ніскільки не допомагає.
Таким чином, дослідники виявили те, що здатне порушити роботу шлунку і кишечника. Наприклад, деякі лікарі рекомендують пацієнтам споживати висівки. Але вони здатні лише посилити проблему закрепів, оскільки перенавантажують кишечник. Набагато краще працюють сухофрукти і кава. Картопля в лушпинні – це здоровіший варіант смаженої картоплі, оскільки він багатий вітамінами і мінералами. Проте багато хто вважає за краще додавати до нього вершкове масло або майонез, що і призводить до здуття живота.
Цибуля – це ще один корисний продукт, на думку лікарів. Але він містить цукри, які погано всмоктуються і перешкоджають нормальній роботі кишечника. Серед подібних продуктів: яблука, брокколі, брюссельська капуста, персики та сливи. Мед – це абсолютно натуральний продукт. При цьому не варто ним зловживати лише через це. Він містить дуже багато фруктози, яка погано засвоюється кишечником, призводячи до здуття живота й утворення газів. Що стосується правила п’яти овочів і фруктів на день, то тут все теж не так гладко. До їх вибору варто підійти зі всією обережністю.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|