Дієтологи з Америки зробили висновок, що кольорова капуста приносить організму набагато більше користі, ніж інші овочі.
До складу даного виду капусти входять практично всі види вітамінів і мікроелементів, які так сильно потребує наш організм. До того ж із засвоєнням цього овоча не виникає жодних проблем.
Якщо вірити дієтологів, всього лише 50 г цвітної капусти заповнюють добову норму вітаміну С, а він, як відомо, визнаний потужним антиоксидантом. Також до складу овоча входять вітамін А, який відповідає за здорову шкіру і зір, і вітаміни групи В, які підтримують нормальне функціонування як нервової, так і серцево-судинної системи організму.
Окрім того, кольорова капуста містить в собі залізо, магній, велику кількість важливих мінералів, а так само такі кислоти, як лимонна і яблучна.
Вчені рекомендують включити цей корисний овоч у свій раціон людям, які потерпають від різного роду хвороб жовчного міхура, кишківника і печінки, а так само тим, хто намагається позбутися зайвої ваги. Кольорова капуста здатна вивести холестерин і зміцнити стінки судин, захищаючи таким чином організм від настільки підступного серцевого нападу, інфаркту міокарда і навіть інсульту.
До всього іншого, в даного овоча потребує і дитячий організм, особливо, якщо у дитини погано функціонує товстий кишківник. Також не варто забувати, що склад кольорової капусти багатий на корисний рослинний білок, а він, як відомо, грає найважливішу роль в розвитку стрімко зростаючого організму.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|