Серцево-судинні захворювання займають одне з провідних місць серед проблем зі здоров’ям у людства. Нездоровий спосіб життя, неправильне харчування і відсутність фізичної активності провокують прояв такого роду захворювань. У багатьох країнах ожиріння, як одна з найбільш частих причин, що призводять до хвороб серцево-судинної системи, вже розглядається як загальнодержавна проблема, вирішення якої потребує втручання спеціальних органів.
Хоча в багатьох випадках позбавиться від такого роду проблем можна збільшенням рухової активності, наприклад, бігом або ходьбою. Практично всі люди знають, що такі заняття сприяють зміцненню здоров’я, і, тим не менш, не можуть пересилити власну лінь і зайнятися зміцненням власного організму. А адже численні дослідження показують, що навіть енергійна ходьба значно знижує ризик захворювання гіпертонією, діабетом, ішемічною хворобою серця і знижує показники холестерину.
Згідно з американськими ученими з Національної лабораторії імені Лоуренса в Берклі, ходьба цілком може замінити біг. Таким чином, зовсім не обов’язково відводити якийсь певний час доби спеціально для спортивного бігу, що непросто зробити тим, хто багато працює і відчуває дефіцит вільного часу. Цілком достатньо приміром на роботу і з роботи діставатися пішки, минаючи поїздку в автомобілі або на громадському транспорті.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|