Постійний стрес, страх і напруження - незмінні супутники сучасних людей - вилазять нервами та різними недугами, йдеться в сюжеті ТСН.
Планетою крокує неврастенія, яку називають хворобою 21-го століття. За одними даними, на неї страждають 40% людей, а за іншими - аж 95-ть.
Це справді буває з усіма: зміна настрою, неможливість сконцентруватися на роботі, зниження розумової діяльності. У супроводі поганий сон, головний біль чи шум у вухах. Таке різноманіття симптомів і тільки одна причина.
“Це реакція людини на якісь стресорні фактори, які для неї були завеликі”, - пояснила доктор медичних наук, психіатр Олена Хаустова.
Чинників таких теж сила силенна: хвороби, утрата близьких, нещасне кохання та навіть погана погода та громадський транспорт. Раніше у групі ризику були ті, кому за 30. Тепер стреси наздоганяють геть усіх, в тому числі і студентів.
Почувши від лікаря про “певні психологічні проблеми” люди зазвичай лякаються, але фахівці запевняють, що квапитися з висновками не варто.
“Будь-яке захворювання не є вироком. Якщо ми говоримо про проблеми зі здоров’ям, це лише кнопочка, що цю проблему треба вирішувати”, - наголошує Хаустова.
Вирішувати бажано на етапі зародження і не чекати на якийсь супер-стрес.
Методи боротьби, як запевняють самі лікарі, далеко не завжди мають бути радикальними (як прийом у психотерапевта чи антидепресанти).
Допомогти “полагодити” наші нерви здатні багата на вітаміни їжа, прогулянки на свіжому повітрі чи перегляд улюбленого кіно у приємній компанії. А ще - обов’язково купа позитивних вражень.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|