Дослідження Беатріс Голомб з Університету Каліфорнії (США) показало: у помірних дозах шоколаду міститься оптимальна концентрація з’єднань, що змінюють метаболізм, підвищують енергоефективність клітин і знижують кількість калорій, що йдуть саме в жир.
Учені вже не раз говорили про позитивний ефект шоколаду. Зокрема, вважається, що він знижує ризик серцево-судинних проблем, знижує тиск, “шкідливий холестерин” і підвищує чутливість до інсуліну.
Аналіз більше 1000 здорових людей, чий Індекс маси тіла різнився від 17 (недостатня маса тіла) до 50 (вище 30 діагностується ожиріння), довів: люди, що споживали шоколад на тиждень п’ять і більше раз, мали Індекс на один пункт нижче, ніж особи, що взагалі не любили шоколад. Причому, першій групі вдавалося в цілому споживати менше калорій.
З чого був зроблений висновок: у шоколаді міститься якесь з’єднання, що дозволяє ефективніше використовувати калорії, що надходять. Можливо, секрет криється в епікатехині - природному компоненті какао-бобів. Невелика кількість цього з’єднання дозволяла мишам пробігати на 50% більше, а у людей - відновити пошкоджені мітохондрії (енергетичні фабрики клітин).
Згідно з теорією вчених, какао допомагає підсилити і збільшити число мітохондрій у клітинах. Плюс, шоколад знижує показники клітинного стресу, що загрожує набором калорій (в екстремальних умовах організм починає запасати жир). На думку вчених, для людини ідеальний варіант - п’ять грамів темного шоколаду з вмістом 60-70% вмістом какао.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|