Дослідники стверджують, що додавання вітаміну D в продукти харчування здатне запобігати раку простати так само успішно, як деякі ліки. Тим часом, відомо: низький рівень вітаміну D пов’язаний з підвищеним ризиком розвитку раку, хвороб серця і діабету.
Вітамін D є життєво важливим для засвоєння кальцію і здоров’я кісток. Проте для його формування необхідне сонячне світло, яке в достатній мірі часто вистачає далеко не всім. Так, в Англії від браку “сонячного вітаміну” страждає половина населення, в Шотландії - дві третини.
Молоко є одним з потенційних “транспортних засобів”, які можуть бути використані для доставки вітаміну D в організм. Першою країною, що додала вітамін D в молочні продукти, стала Фінляндія в 2003 році. Подібна вітамінізація також вибірково здійснюється в Канаді, Ізраїлі та Йорданії.
Дослідження, проведене у Фінляндії в 2006 році, показало, що вживання збагаченого вітаміном D молока підвищило його вміст в організмі випробовуваних більш ніж на 50%. У Великій Британії протягом багатьох років узаконено використання вітамінних добавок в маргарині.
Вчені рекомендують вживати 10 мікрограмів вітаміну D щодня особам старше 65 років, а також вагітним і годуючим жінкам. Одночасно з цим наголошується, що великі дози вітаміну здатні ослабити кістки, але порція до 25 мікрограмів на день нешкідлива.
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|