Вживання великої кількості фруктів і овочів не запобігає розвитку раку, хоча досі стверджувалося протилежне. Втім, рослинна їжа добре впливає на здоров’я загалом.
Колектив фахівців з Медичного центру Гори Синай (США) вивчив результати досліджень, що проводилися в десяти європейських країнах впродовж восьми років. Загалом у них брали участь майже 470 тисяч осіб. У період з 1992 по 2000 рік у 30 з гаком тисяч випробовуваних був діагностований рак,
повідомляє Газета.ua.
Як з’ясувалося, овочі та фрукти забезпечували досить незначний захист від онкологічних захворювань. Так, збільшення в раціоні рослинної їжі на 200 грамів на день знижувало ризик виникнення раку усього на 3%.
Водночас у тих учасників обстеження, хто зловживає спиртним, вживання більшої кількості і фруктів зменшував ризик більш очевидно. Щоправда лише щодо тих видів раку, що пов’язані з алкоголем і курінням.
У 1990 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендувала вживати щодня як мінімум по п’ять порцій овочевих і фруктових страв, щоб запобігти раку та іншим захворюванням. На думку експертів ВООЗ, нестача рослинної їжі в раціоні відповідальна за 19% випадків раку шлунково-кишкового тракту, 31% - ішемічної хвороби серця і 11% - інсульту.
Обговорити на форумі
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|