Єдині “вхідні ворота” для інфекції - ніс і рот (горло). При масштабної епідемії практично неможливо уникнути контакту з вірусом H1N1. Проблемою є не стільки попадання в організм H1N1, скільки його швидке розмноження і поширення.
Людям, у яких ще немає ніяких симптомів інфекційного зараження, замість використання “Таміфлю” та інших превентивних засобів, радимо проводити наведені нижче найпростіші процедури:
1. Два рази на день полощіть горло теплою солоною водою або слабким розчином перекису водню. Після інфікування носоглотки вірусу
H1N1 потрібно 2-3 дні для подальшого поширення в організмі, після чого з’являються характерні симптоми захворювання. Звичайне полоскання запобіжить подальше проникнення вірусу. Певною мірою полоскання сольовим розчином робить на здорової людини такий же ефект, як препарат “Таміфлю” на хворого. Не варто недооцінювати цей простий, дешевий і в той же час досить результативний метод профілактики.
2. Не рідше одного разу на день промийте ніс теплою солоною водою або розчином перекису водню. Прочищайте носові проходи, часто сякатися. Регулярно змочуйте внутрішню поверхню ніздрів ватним тампоном, змоченим в солоному розчині. Цей метод досить ефективний для зниження чисельності вірусної популяції.
3. Пийте якомога більше рідини в теплому вигляді (особливо гарна вода з лимоном). Це настільки ж ефективно, як і полоскання горла: вода змиває віруси з глотки в шлунок - у середовище, де вони не зможуть вижити і розмножитися.
4. Підвищуйте природний імунітет, вживайте якомога більше продуктів, багатих на вітамін С. Якщо ви приймаєте вітамін С в таблетках, переконайтеся, що до складу препарату входить цинк, необхідний для засвоєння цього вітаміну.
5. Звідти собі правило: “Руки геть від особи!”. Ні в якому разі не піддавайтеся спокусі торкнутися хворого руками.
6. Якомога частіше мийте руки.
Як дізнатися про те, що захворів на грип? Імовірність грипу велика, якщо присутні деякі або всі з цих симптомів:
- висока температура, *
- кашель,
- біль у горлі,
- нежить або закладений ніс,
- ломота в тілі,
- головний біль,
- озноб,
- відчуття втоми,
- іноді пронос та блювота.
* Важливо відзначити те, що не в кожного хворого на грип буде висока температура.
Обговорити на форумі
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|