Не впадати в депресію, навіть попри фінансову кризу, радять психологи та психіатри. Вони констатують збільшення кількості депресивних пацієнтів. Частково винними у цьому фахівці вважають і журналістів. Кажуть, у пресі нині – суцільний негатив. Людям же рекомендують мобілізуватися і намагатися сприймати проблеми простіше. І нагадують крилатий вислів: “Усі хвороби - від нервів”.
Часто усміхатися та радіти життю, попри будь-які негаразди – ось запорука щасливого життя. Прикарпатські психологи вкотре нагадують: усі хвороби – від нервів. Алергія, виразка, серцеві хвороби та гіпертонія найчастіше підстерігають песимістів і плаксіїв. Боротися з депресією можна, адже проблеми були в усі часи. Тож якщо проблему вирішити складно, варто змінити ставлення до неї. Насамперед фахівці радять припинити панікувати. Коли бурхливі емоції беруть гору, людині складно раціонально думати.
Оксана ЧАЙКА, психотерапевт: “Завжди в людини є вибір, навіть коли з вами дуже гірко пошуткували, у вас є вихід: або розізлитись, або розсміятись”.
Наталія ЧАПЛИНСЬКА, психолог: “Якщо ми створюємо невеличку таку ауру, біля нас починають з’являтися люди з позитивними думками”.
Гарні емоції та бадьорість Вероніці ШИМАНСЬКІЙ допомагає підтримувати персидська кішка Кася. Аби підняти настрій, дівчина навіть на роботі нерідко переглядає фото пухнастої улюблениці.
Вікторія ШИМАНСЬКА, власниця кішки: “Ця маленька така тваринка, оці от очі, вони все-таки допомагають якось і забути про щось погане, і коли ти її притулиш, і воно тепле, і воно починає тобі гурчати”.
Директор музичної консерваторії нудьгу та розпач відганяє кларнетом. Приємна мелодія заспокоює і миттю знімає роздратування. Аби забути погане, радить слухати класичну чи бадьору музику. Адже фахівці давно довели її позитивний вплив. Під приємні звуки краще ростуть рослини і навіть збільшуються надої молока.
Петро ГУНДЕР, директор музучилища: “Коли після таких депресивних ситуацій візьмеш інструмент, буквально, як можна висловитись, рукою знімає ту напругу, негативний вплив попередніх хвилин”.
Покращити настрій допоможуть компліменти, шоколад, гаряче какао та улюблена комедія. Кожен може обрати метод до вподоби. І головне - завжди пам’ятати відомий вислів: “Якщо життя піднесло вам кислий лимон, подумайте, як зробити з нього смачний лимонад” ,
повідомляє “Факти”, ICTV .
Обговорити на форумі
Як стати програмістом?
2015-12-23 04:30:13
Сьогодні все більше людей задумуються про те, як стати програмістом. Часто з цього приводу висловлюються радикально протилежні думки - хтось каже, що для цього потрібні роки глибокої технічної освіти та ще кілька років практики…
|
"Герой поневолі" в Коломиї
2015-11-16 01:05:30
За просвітницької ініціативи Культурологічного проекту “Коломия – наше місто” (адвокат Михайло Петрів), запрошує вас на презентацію графічного роману “Герой поневолі”, яка відбудеться за присутності авторів 18 листопада 2015 р. в місті Коломиї…
|
ЄC надумав серйозно ускладнити життя Facebook та Google через персональні дані
2015-10-06 11:59:44
6 жовтня Суд Європейського Союзу оголосить рішення у справі щодо захисту даних, що може означати початок важких часів для Facebook та інших інтернет-велетнів…
|
Небезпека виникнення пожеж
2015-10-02 03:02:14
З настанням похолодання значно зростає небезпека виникнення пожеж в житлових будинках. Це пояснюється, в першу чергу, збільшенням періоду експлуатації печей, електронагрівальних приладів, та необережного поводження з вогнем.
|
Про прощання з життям: у Данії існує служба, що виконує останні бажання невиліковних людей.
2015-10-02 01:45:07
У 2006-ому році в Данії, водій швидкої допомоги перевозив пацієнта з однієї лікарні до іншої.
Пацієнт - смертельно хвора людина, що провела три місяці поспіль на лікарняному ліжку. Під час поїздки він дуже хотів побачити канал Влардінген востаннє. Він хотів трошки побути на сонці та вітру, відчути запах води, перш ніж знову повернутися до лікарні.
|
Уряд виділив 140 млн грн на "шерифів" в українських селах
2015-09-23 05:59:57
Уряд передбачив 140 млн грн на реформування служби дільничих міліціонерів у невеликих населених пунктах
|
Молодь витрачає на селфі 54 години на рік
2015-09-23 04:20:29
Згідно з дослідженням компанії Luster Premium White, мілленіали (покоління, що народилося в 90-х - початку 2000-х) витрачають на селфі у середньому 54 години на рік
|
У коломиї розташується гірсько-піхотна бригада
2015-09-23 02:50:02
22 вересня голова облдержадміністрації Олег Гончарук зустрівся з командиром новоутвореної 10-ї гірсько-піхотної бригади, Героєм України, підполковником Василем Зубаничем.
|
За скільки годин можна заробити на новий iPhone 6 в різних країнах світу (інфографіка)
2015-09-23 12:50:31
Швейцарський фінансовий холдинг опублікував рейтинг, в якому підраховано кількість годин, які доведеться пропрацювати середньостатистичним жителям різних міст для того, щоб дозволити собі iPhone 6 (16GB).
|
ООН оприлюднила шокуючий прогноз щодо біженців у Європі
2015-09-22 06:39:49
850 тисяч біженців приїдуть у ЄС впродовж наступних двох років. І це лише мінімальні розрахунки, які оприлюднили в ООН.
|