Найкорисніший для здоров'я напій - апельсиновий сік

Учені встановили, що найбільш корисним для здоров'я людини натуральним напоєм є апельсиновий сік, який найкраще вживати вранці під час сніданку.

В експерименті, проведеному дослідниками з Університету Буффало (штат Нью-Йорк, США), взяли участь 30 осіб у віці від 20 до 40 років. Їх щоденний раціон був однаковий і складався із сендвіча з шинкою, омлету та картоплі. Учасники були поділені на 3 групи. Члени першої групи запивали їжу солодкою водою, другої - простою водою, а третьої - свіжовичавленим апельсиновим соком. В ході експерименту у всіх його учасників по кілька разів на день брали кров на аналіз.

У результаті в крові учасників третьої групи було виявлено найменшу кількість глюкози і при цьому більше речовин, що відповідають за імунітет.

У той же час, учені відзначають, що пити апельсиновий сік найкраще через соломинку, щоб уникнути контакту із зубною емаллю.