Івано-Франківські лідери будуть займуться медитацією

Активісти Івано-Франківської Школи лідерів проведуть сьогодні ввечері груповий сеанс медитації Аум.

Як зазначають організатори, використання даного виду медитації дозволяє за допомогою особливих рухових технік, що змінюють дихання, зустрітися з усіма емоціями, притаманними людині, виявити крайні їх прояви: 12 сутностей людської натури - гнів, ніжність, життєву силу, енергію, хаос, рух, печаль, радість, чуттєвість, медитацію, тишу, вдячність, що дає можливість подивитись на себе з боку.

Медитація АУМ складається з 12 стадій і триває близько 2,5 годин. Це соціальна медитація, тобто вона передбачає взаємодію з іншими людьми через прийняття, підтримку і співпереживання. При цьому використовується візуальний контакт, прості вербальні конструкції, дотик, обійми.

Функціонери Школи лідерів зазначають, що виконують цю техніку постійно. І це дозволяє їм щоразу відкривати в собі багато незвіданого, ставати сильнішим фізично, знаходити в собі внутрішній стержень, відкривати скільки радості і любові є навколо.

Проведення медитації планується на Вовчинецьких горах поблизу обласного центру. Початок – о 19.00 годині.