Позбудьтесь важких думок - і зайва вага "піде" разом з ними!

Вчені з США встановили, що люди з підвищеною самокритичністю схильні набирати зайву вагу.

Це пояснюється матеріалізацією людської думки, розповідають FAKTY.ictv.ua з посиланням на HEART4LIFE.

Негативні спогади роблять людей "важчими" спочатку в їх власних відчуттях, а потім - й у реальному житті. Спогади про погані і несправедливі вчинки, відчуття власної винності лягають душевним "вантажем" на їх плечі.

Психологічний стан людини позначається на його фізичному самопочутті і навіть вазі тіла.

Першими про це активно заявляли психологи. Тепер ж учені університету Прінстона провели справжній науковий експеримент і довели на практиці міцний зв'язок душевного і тілесного стану людини.

Експеримент вчених складався з чотирьох частин. На першому етапі участь у ньому взяли 153 людини. Більше 50% обстежуваних становили жінки. Всіх учасників розподілили на 3 групи: 2 випробовувані та 1 контрольну. Перед учасниками було поставлено завдання: згадати спочатку хороші свої вчинки, а потім погані, проаналізувати свої відчуття в обох випадках. Контрольна група виконувала завдання в зворотному порядку. Для інтерпретації результатів використовувалася 11-бальна шкала. Один бал отримував той, хто відчував себе в думках "легше" звичайного стану, 6 балів - без змін, 11 балів - "важче".

За результатами дослідження було видно, що "важчими" стали люди з почуттям своєї провини. Для перевірки отриманих результатів учені Прінстона провели онлайн-тестування. Люди повинні були описувати хороші і погані вчинки своїх близьких, а також всі свої відчуття. Результати дослідження були аналогічні.