Зі страшними спогадами допомагає боротися сон

Сон допомагає боротися зі страшними спогадами і фобіями, вважають вчені з Північно-Західного університету (США).

Для цього необхідно позбавити людину від цих спогадів або фобій за допомогою їх багаторазової демонстрації під час сну.

Якщо впливати на людину так впродовж тижня, то спостерігатиметься певне зниження страху.

На думку вчених, за сонною терапією стоїть майбутнє при лікування багатьох психічних розладів.