Молоко істотно впливає на стан шкіри

Включення до раціону харчування продуктів з високим глікемічним індексом (ГІ), а також молока може негативним чином позначитися на стані шкіри і навіть призвести до появи прищів.

Такі висновки були зроблені у результаті аналізу досліджень цього питання, які проводилися протягом останніх 50-ти років.

Дослідження показують, що на стан шкіри і, як результат, появу прищів і навіть акне, впливають продукти з високим вмістом жиру і цукру. Проте наразі до цього списку потрапили ще й продукти, які містять підвищену кількість ГІ, такі як солодкі газовані напої, картопля й білий хліб.

Доведено, що ці харчові продукти, через швидке всмоктування в кров, здатні запустити гормональні коливання в організмі.

Впливає на зовнішній вигляд і молоко, оскільки в ньому містяться гормони, рівень яких підвищується при його переробці.

Спираючись на такі висновки, можна з упевненістю сказати, що дієтотерапія вкрай необхідна у випадках комплексного лікування акне.