Учені рекомендують їсти моркву щодня

Учені рекомендують їсти моркву щодня, щоб захистити себе від ряду недуг. У моркві можна знайти вітаміни, мінеральні речовини та інші живильні з'єднання. За словами доктора Міана Іфтікхара (Mian Iftikhar), морква корисна для шлунку і загального здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Вона дозволяє впоратися з проблемами травлення на зразок розладу шлунку, виразкової хвороби, гастриту, діареї, целіакія. Якщо є необхідність у провітаміні А, вітамінах С, D, E, K, B1 і B6, біотині, калії, кальції, магнії, фосфорі, органічному натрії та деяких мікроелементах, то потрібно їсти моркву.

Морквяний сік зі шпинатом і лимонним соком може вилікувати закреп і очистить кишечник. А ось морквяний суп рятує при діареї, обезводненні, заповнює брак сірки, магнію і ключових мінералів.

Доктор Саїд Хаснан Алі Джохар вважає, що морква рятує від ожиріння, зараження крові, хвороб ясен, безсоння, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, хвороби Альцгеймера, коліту та виразки.