друкувати
Вчені радять офісним працівникам працювати стоячи
Коломия ВЕБ Портал | Публіцистика та аналіз | 2012-01-26 10:10:42
Робота у стоячому положенні може стати альтернативою профілактиці діабету й викривлення хребта для офісних працівників, повідомили дослідники з Окленда (США).
Вчені провели дослідження, під час якого вивчили низку наукових робіт про сидячий спосіб життя. Виявилося, що офісні працівники, які змінили своє крісло на робочий стіл, що дає змогу регулювати висоту стільниці як для роботи сидячи, так і для роботи стоячи, за рік схуднули, в середньому, на 2 кг і поліпшили свою поставу.
Експерти підрахували, що стояча людина, яка працює на комп'ютері, витрачає на 13% калорій більше, ніж та, яка працює сидячи. Завдяки скороченню часу сидіння, в організмі знижується виробництво ферментів, пов'язаних з виникненням діабету 2-го типу, підкреслили дослідники.