Щастя та позитивні емоції продовжують життя людини

Британські вчені встановили, що щасливі і позитивно налаштовані люди живуть довше.

Про це стало відомо з висновків фахівців з Лондонського університетського коледжу.

Протягом 5 років дослідники спостерігали за життям 4 тисяч осіб у віці 52-79 років.

Виявилося, що у групі тих, хто говорив, що більш-менш задоволений життям, ймовірність передчасної смерті була нижчою на 35%".

На думку вчених, це підтверджує ідею, що позитивна психологія допомагає від хвороб та стресу.

Учасники експерименту чотири рази на день фіксували свій рівень задоволеності життям або занепокоєння.

Остаточні висновки були зроблені після того, як дослідники зробили поправку на цілий ряд факторів: вік, стать, депресію, наявність певних хвороб і здоровий чи нездоровий спосіб життя респондентів.

Висновки Ендрю Степто і його колег підтверджують більш ранні висновки вчених про те, що оптимізм корисний для здоров'я, а тривожність, депресія і песимізм підвищують захворюваність і скорочують життя.