Фісташки проти онкологічних захворювань

Німецькі та американські вчені розповіли чим корисні фісташки. Дослідження показали, що вживання фісташкових горіхів допомагає захистити від дуже серйозних захворювань.

Щоденне вживання фісташок скорочує ризик розвитку раку легенів, а також інших видів онкологічних захворювань. Завдяки чому ці горішки чинять на організм людини такий позитивний ефект?

А вся справа в тому, що в фісташках міститься особлива форма вітаміну Е - гамма-токоферолу. Це найсильніший антиоксидант, який захищає клітини від ушкодження та руйнування.

Щоб знизити ризик розвитку ракових пухлин, достатньо вживати всього 50-70 грамів фісташок в день. Як передає видання HealthDay, в день потрібно з'їдати рівно 117 фісташкових горіхів. Саме така їх кількість надасть позитивний вплив і при цьому не позначиться на фігурі.

У ході більш ранніх досліджень було доведено, що фісташки оздоровлюють серцево-судинну систему, виводячи з організму холестерин, повідомляє MIGnews.com.ua.

Обговорити на форумі